常見的健身護具有健身腰帶、健身手套、助力帶、運動護腕、運動護膝等等。不管是初學者還是進階訓練者，這些健身護具在訓練過程中，都扮演一個非常重要的角色。

本篇文章會推薦給你一些常見又實用的健身護具，讓你做個參考。

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